쥬시트레이닝

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작성자빌게이츄 조회 1회 작성일 2021-06-21 23:30:44 댓글 0

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[Y존 마사지] 상쾌한 아침을 부르는 Y존 샤워운동 | 앞태의 중요성 Y존 지키기 | Y zone massage

Hi Hi 쥬시에요!
건강에 대해 늘 관심이 많으시죠?
조금은 민망 할 수 있지만 독소 빼는데는 아주 최고의 마사지 입니다.

잠들기전에 꼭 저랑 같이 해보세요!
다음날 아침이 달라집니다!
쥬시보장!

* 톱니바퀴 누르시고 1080p으로 봐주세요! ^^

* SNS
TikTok : https://vt.tiktok.com/UkyoDs/
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* Business E-mail : narydaa@gmail.com

*후원: 국민 807-21-0465-905 채준

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니편한세상 TV : 가장 움푹들어간쪽은
제가 잘 찾습니다
Edy Roszal : Nice the video channel
썩도리 : 남녀 구분없이 해도되는 운동인가요?
눈탱이랑지하랑 : 정말시원해요!!!!!!!도움되는 영상입니다감사합니다
궁웅 남 : 와우자세대박이야요가인가요?????너무섹시한거아니야예쁘네

SWEATSUITS FAV 추리닝 하울, 힙한 트레이닝복 추천 | Chaileeson

Hi guys! Im back with sweatsuits haul youguys been waiting.
Theres a English subtitles so please refer to it.
Always thanks for watching and supporting me !!! Hope everyones safe and well.
Love you !!!



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Josie Peters : no English again
SA : 언니 서울말이나 사투리나 영어나 갭차이 모에요ㅠㅠ귀여우세용ㅠㅠㅠㅠㅠ♥️
Zoey Heo : 언니피드에 트레이닝복 입은 사진많아서 안그래두 어디꺼인지 궁금했었는데 이번 영상보고 알아갑니당(총총),,그리고 아디다스 트레이닝바지 컬러 언니랑 진짜 잘어울려요
이혜린 : 언니는진짜두상이이뻐서포니테일st넘이뻐여:)♡
쭈둥이 : 알러뷰언니

[dance workout] 하루 5분만 따라해보세요, 재미있게 살 빠지는 기적의 다이어트댄스

따라만 했는데 #살빠지는춤 #자존감높아지는방법 텐션보장 !!
댄스영상 신나게 함께해요!
누구나 쉽게 따라할 수 있도록 만들었어요^^

처음에는 0.75 배속으로 계속 반복해 동작을 익혀주시고
동작을 익히고 나서는 1배속으로 함께 해주시길추천드려요 ^^
(뇽쌤- 층간소음 X)

상, 하체, 코어까지 함께 사용한 신나는 댄스운동이에요.
신나는 lizzo-juice 에 맞춰서두 곡 추다보면
어느새 기분좋게 흐르는 땀과 한껏 업되어있는 나를 발견하실거에요 ^^





*운동시 참고사항
뇽쌤은 층간소음이 없는 버전이에요!
-시작부터 끝까지 복부에 힘주면서 운동
-컨디션이 안좋거나 무릎이 불편하신 분들은 이 운동을 피해 주세요.

흥넘치게 홈트하는 쌍둥이 "흥둥이홈트"
인스타그램 더 많은 운동영상 보러가기
윤쌤 인스타그램 https://www.instagram.com/ch.yoooon/
뇽쌤 인스타그램 https://www.instagram.com/pila_nyong/
영상 제작 @here.contents

* 주의사항 산전후, 건강상 질환 또는 문제가 있거나, 협착, 디스크 등이 있으시다면 운동 전에 꼭
담당 전문의와 상의 하에 운동을 진행 해 주세요. 이 운동을 함께 하시는 것은
본인의 판단이며, 부주의로 인한 책임은 본인에게 있음을 알려 드립니다.
Адина Тумарбай :
박이슬 : 따라하다가 기절하겠네요 진짜.,
차유진 : 진짜 너무 좋어요 ㅠㅠ 흥둥언니들 사랑해요♡♡♡
hj : 여기가 바로 몸치도 즐겁게 할 수 있는 다이어트 댄스... 무야호~~
고구마 : 롤린이랑 다이너마이트 새비지 러브 아이캔트스탑미 다 보고잇어요 ㅠㅠㅠㅠ너무너무 신나고 안무도 쉽고 운동도 잘되는데 이 시리즈로 더 많이 만들어주세요 ㅠㅠㅠㅠ

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#쥬시트레이닝

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